[TOP排行榜]宁波治银屑病的中医院「榜单揭秘」宁波银屑病在哪里治疗好？饮食对人体是非常重要的，很多银屑病患者就是因为不注意饮食而导致了银屑病复发，所以饮食上还是需要患者多加关注的，想要知道哪些食物吃了对银屑病有好处患者可以了解一下以下内容。
饮食和银屑病之间的关系很复杂，有很多未知数。我们知道肥胖与身体炎症有关，并且有研究表明BMI(体重指数)与银屑病严重程度之间存在关系。与您的皮肤科医生密切合作并保持健康的体重以帮助改善整体健康状况是改善银屑病的方法。并非所有患有银屑病的人都是由相同的食物引发的，但据传闻，有些食物比其他食物更容易引起发作。请留意以下食物。
1、糖
加州大学戴维斯分校健康研究人员领导的一项于2021年发表的研究发现，富含糖和脂肪的饮食会导致肠道微生物培养失衡，这可能会导致银屑病等炎症性皮肤病。
饼干、糕点、冰淇淋和汽水等精制糖含量高的食物被认为会增加肥胖、糖尿病、心脏病和中风的风险。
所有这些合并症都与银屑病高度相关，尽管确切的机制尚不清楚。
2、奶制品
由牛奶制成的产品，包括奶酪、酸奶、开菲尔、冰淇淋和黄油，含有乳糖(一种天然糖)、酪蛋白(一种蛋白质)和一种称为花生四烯酸的多不饱和脂肪酸。
这些对于某些人来说可能难以消化，虽然乳制品和银屑病之间没有明确的科学联系，但如果您认为它会引发您的症状，限制您的乳制品摄入量可能会有所帮助。
研究人员表示，根据一篇评论，乳制品中的花生四烯酸可能会刺激肠道内壁并加重银屑病症状，但还需要更多研究来证实两者之间的联系。
3、麸质
国家银屑病基金会说，麸质在许多炎症条件下的名声不好，虽然证据不充分，但如果你对麸质敏感，无麸质饮食可能会对你的银屑病症状产生显着影响。
消除麸质至少三个月，让你体内的炎症有足够的时间消退。三个月后，如果您不确定消除麸质是否有益，NPF建议将其重新添加到您的饮食中。在接下来的几天里密切关注您的整体健康状况，记录任何症状，例如瘙痒加剧和关节疼痛。
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